占旭刚技术动作合理且流畅，力量又好，是力量型和技术型兼而有之的选手。1998年国际举重联合会实行新的男子举重体重级别规定后，占旭刚“升级”到77公斤级，是悉尼奥运会上有夺取金牌实力的人物之一。但在这一级别中，世界上高手众多，占旭刚要迎接新的挑战。

运动经历：

1987年在开化体校练举重，教练朱云儿；同年从开化市少体校进入浙江省举重队，教练陈继来；1993年入选国家青年队，教练陈继来；1994年1月入选国家队，教练陈冠湖。

主要成绩：

1993年 第7届亚洲青年举重锦标赛70公斤级抓举/挺举/总成绩冠军   

1993年 第19届世界青年举重锦标赛    70公斤级抓举/挺举/总成绩冠军

1994年 第20届世界青年举重锦标赛70公斤级抓举/挺举/总成绩冠军

1994年 广岛亚运会70公斤级总成绩冠军    

1995年 世界举重锦标赛70公斤级抓举/挺举/总成绩，亚军/亚军/冠军

1996年 亚洲举重锦标赛70公斤级抓举/挺举/总成绩冠军

1996年 亚特兰大奥运会70公斤级总成绩冠军

1997年 第2届东亚运动会70公斤级总成绩冠军

1997年 第8届全运会70公斤级总成绩冠军

2000年 悉尼奥运会77公斤级总成绩冠军    

主要纪录：

1993年 北京第7届全运会70公斤级抓举亚洲纪录   

1994年 雅加达世界青年举重锦标赛70公斤级挺举世界纪录，183

1995年 釜山亚洲男子举重锦标赛70公斤级抓举/挺举/总成绩三项亚洲纪录，153/188.5/340

1996年 千叶亚洲举重锦标赛70公斤级抓举世界纪录，    160.5

1996年 亚特兰大奥运会70公斤级总成绩世界纪录，357.5

1997年 泰国世界男子举重锦标赛70公斤级挺举世界纪录，195.5

1999年 中国第31届亚洲男子举重锦标赛77公斤级挺举世界纪录，206